ماساژ آروماتراپی و هرآنچه که باید از آن بدانید!!
· 6 اردیبهشت · نگاهی گذرا به خدمات کلینیک
مرکز ماساژ در اصفهان مکانی ایده‌آل برای آرامش در اصفهان است. ماساژورهای ماهر زن و مرد ما که دارای مجوز رسمی از فدراسیون پزشکی ورزشی و انجمن طب سنتی هستند، دارای گواهینامه بوده و آماده‌اند تا به شما در آرامش کمک کنند. با یک تیم مدیریتی قوی که بر رضایت شما تمرکز دارد، هدف ما ارائه خدمات ماساژ درجه یک است تا بتوانید از آرامش شایسته‌ای لذت ببرید. در اینجا نگاهی گذرا به آنچه ارائه می‌دهیم می‌اندازیم: ماساژ تایلندی، جایی که تیم متخصص ما هنر درمانی باستانی طب سنتی تایلندی را برای شما به ارمغان می‌آورد؛ ماساژ سوئدی، تکنیک کلاسیک غربی برای آرامش نهایی؛ ماساژ سنگ داغ، انتخابی محبوب برای تسکین دردها؛ ماساژ سلطنتی تایلندی، ترکیبی لوکس از تکنیک‌های تایلندی و ماساژ سر؛ ماساژ آروماتراپی، که از روغن‌های معطر برای افزایش گردش خون و سم‌زدایی استفاده می‌کند؛ و ماساژ شمع، که برای تسکین درد عضلات با روغن‌های گیاهی گرم عالی است. به ما سر بزنید و اجازه دهید از شما مراقبت کنیم!
ارتباط ماساژ آروماتراپی با عطرها
آروماتراپی از دو جزء تشکیل شده است: «عطر» که به معنای رایحه است و «درمان» که به معنای درمان است. این روش که ریشه در طب گیاهی دارد، از روغن‌های اساسی استخراج شده از گیاهان استفاده می‌کند و ارتباط نزدیکی با گل‌درمانی دارد. آروماتراپی به استفاده از روغن‌های معطر برای اهداف درمانی اشاره دارد و به عنوان یک درمان مکمل اغلب در کنار سایر مداخلات پزشکی استفاده می‌شود. در اصل، ما مؤثرترین متخصصان آروماتراپی خودمان هستیم، زیرا رایحه‌های خاص می‌توانند خلق و خوی ما را بهبود بخشند. به عنوان مثال، ممکن است شامپویی را بر اساس رایحه دلپذیر آن انتخاب کنیم. علاوه بر این، روغن‌های پایه مختلف می‌توانند تنش عضلانی را کاهش دهند و معمولاً در صابون‌ها، شامپوها و محصولات مراقبت از پوست تولید شده در آزمایشگاه‌ها یافت می‌شوند. بنابراین، استفاده از این موارد، با وجود ماهیت به ظاهر پیش پا افتاده‌شان، می‌تواند نوعی آروماتراپی در نظر گرفته شود. به عنوان مثال، استنشاق روغن اکالیپتوس می‌تواند به پاکسازی مجاری بینی در هنگام سرماخوردگی کمک کند، در حالی که نوجوانان اغلب از روغن درخت چای برای مبارزه با آکنه استفاده می‌کنند. اگرچه برخی ممکن است در مورد اثربخشی درمان بیماری‌های داخلی از طریق استفاده موضعی از روغن‌های اساسی تردید داشته باشند، اما کسانی که در آروماتراپی شرکت کرده‌اند، به طور مداوم اثرات مثبت آن را گزارش می‌دهند.
نکاتی در مورد تکنیک‌های ماساژ آروماتراپی
چرا به سراغ روغن‌های ماساژ آروماتراپی برویم؟ هنگام انتخاب روغن برای ماساژ آروماتراپی، معمولاً سه روغن اساسی را با یک روغن حامل مخلوط می‌کنید. این ترکیب باعث ایجاد هم‌افزایی می‌شود و فواید هر روغن را افزایش می‌دهد و در عین حال رایحه‌ای دوست‌داشتنی می‌دهد. به عنوان مثال، روغن اسطوخودوس می‌تواند به کنترل فشار خون شما کمک کند. ماساژ آروماتراپی چگونه کار می‌کند؟ پس از ترکیب روغن‌ها، می‌توانید ماساژ را شروع کنید. می‌توانید روی کل بدن - پشت، سینه، بازوها، پاها، سر و معده - کار کنید. ماساژ باید ملایم اما محکم باشد و از پشت در حالی که به صورت دراز کشیده‌اید شروع شود. تکنیک‌های ماساژ آروماتراپی روغن با حرکات رفت و برگشتی روی پوست اعمال می‌شود و آن را گرم می‌کند و عضلات را برای ماساژ عمیق‌تر آماده می‌کند. با شل شدن عضلات، ماساژور می‌تواند فشار بیشتری اعمال کند، اما نباید درد داشته باشد - همه چیز در مورد آرامش عمیق است. مزایای ماساژ آروماتراپی در طول ماساژ، پوست شما گرم می‌شود و گردش خون افزایش می‌یابد و به دفع سموم کمک می‌کند. این نوع ماساژ باعث بهبودی جراحات یا بیماری‌ها می‌شود. با بهبود گردش خون، روغن‌ها از طریق پوست جذب می‌شوند و برای ایجاد اثر درمانی به تمام اندام‌های شما می‌رسند. در طول جلسه باید کاملاً احساس آرامش کنید و حتی ممکن است به خواب بروید.
نحوه عملکرد آروماتراپی
عطرهای آرامش‌بخش می‌توانند تأثیر مستقیمی بر آمیگدال و هیپوکامپ داشته باشند، که نواحی مغزی مرتبط با حافظه و احساسات هستند. به همین دلیل است که آروماتراپی چیزی بیش از حس بویایی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به علاوه، بسیاری از روغن‌های اساسی دارای ترکیبات سریع‌الجذبی به نام «ترپن‌ها» هستند. کارشناسان معتقدند که برخی از عطرها می‌توانند عملکردهای خاصی از مغز را هدف قرار دهند. به عنوان مثال، اسطوخودوس اغلب به عنوان یک روغن آرامش‌بخش دیده می‌شود، در حالی که رزماری و لیمو به عنوان انرژی‌زاتر در نظر گرفته می‌شوند. عملکرد دقیق آروماتراپی هنوز کمی رمز و راز است و ممکن است فعل و انفعالات شیمیایی دیگری بین روغن‌های اساسی و بدن ما وجود داشته باشد که در اثرات آنها نقش دارد. دکتر کیکولت-گلازر و تیمش مطالعه‌ای را برای بررسی تأثیرات روغن اسطوخودوس، روغن لیمو و آب ساده روی ۵۶ فرد سالم انجام دادند. او می‌گوید: «مردم نباید انتظار نتایج درمانی معجزه‌آسا داشته باشند. من آن را بیشتر شبیه یک عطر می‌بینم. اگر از عطر لذت می‌برید، عالی است، تا زمانی که انتظار نداشته باشید که درمانی باشد.» با این وجود، تحقیقات دیگر نتایج دلگرم‌کننده‌ای را نشان داده‌اند و آروماتراپی مورد مطالعه زیادی قرار گرفته است و برخی از متخصصان نتایج مثبتی را گزارش کرده‌اند.
فواید درمانی ماساژ آروماتراپی
آروماتراپی مانند ماساژ سوئدی عمل می‌کند و برای کاهش درد عضلات، گرفتگی مفاصل و استرس روانی عالی است. همچنین می‌تواند به مشکلاتی مانند سردرد، مشکلات خواب، مشکلات گوارشی، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و کمردرد کمک کند.
هنگام انجام ماساژ آروماتراپی، حتماً این نکات را در نظر داشته باشید.
قبل از اینکه برای ماساژ آروماتراپی بروید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر مشکل سلامتی دارید. برخی افراد ممکن است نتوانند آن را تحمل کنند. همچنین، از آنجایی که روغن‌های اساسی و عطرها از طریق پوست شما جذب می‌شوند، مطمئن شوید که به هیچ عطری حساسیت ندارید. اگر باردار هستید، حتماً ابتدا با متخصص زنان خود صحبت کنید. و به یاد داشته باشید، از ماساژ دادن روی کبودی‌ها، زخم‌ها، پوست ملتهب، تومورها، فتق یا شکستگی‌ها خودداری کنید. همچنین بهتر است درست قبل از جلسه، وعده غذایی سنگین نداشته باشید. اگر در معرض خطر سرطان سینه یا سایر سرطان‌های حساس به هورمون هستید، از روغن‌های اسطوخودوس و درخت چای خودداری کنید زیرا می‌توانند استروژن را تقلید کنند. افراد مبتلا به آسم ممکن است روغن‌های اساسی را تحریک‌کننده بدانند، بنابراین محتاط باشید. زنان باردار باید در سه ماهه اول از روغن‌های اساسی صرف نظر کنند. اگر فشار خون بالا دارید، از روغن رزماری خودداری کنید زیرا می‌تواند کمی تحریک‌کننده باشد و فشار خون شما را افزایش دهد. همیشه روغن‌های اساسی را قبل از استفاده روی پوست خود با یک روغن خنثی مخلوط کنید تا از تحریک جلوگیری شود. عوارض جانبی نادر می‌تواند شامل سردرد، زخم‌های پوستی و آسیب عصبی باشد، بنابراین هرگز این روغن‌ها را بدون توصیه پزشک خود مصرف نکنید. اگرچه آروماتراپی درمان قطعی نیست، اما می‌تواند به کاهش برخی از عوارض جانبی درمان کمک کند.
